英女子自制减肥计划 3个月狂瘦30斤马甲小蛮腰尽显!

　　原标题：英女子3个月暴瘦30斤塑造完美身材

　　【一条来自海妹的分享】郑爽身材暴瘦皮包骨，明星突然暴瘦，各有各的办法。但英国有一女子，通过合理健康的减肥计划。成功在3个月内狂减30斤，塑造完美身材。据英国《每日邮报》11月17日报道，英国女子西娜•福布斯(Seana Forbes)在3个月内成功减肥，猛甩30斤赘肉，塑造了完美的身材。而她成功的秘诀在于远离垃圾食品和酒精。

　　西娜来自苏格兰，今年25岁，是一名市场经理。她在大学4年间十分喜爱吃垃圾食品，而且从来不去体育馆运动，不健康的生活和饮食习惯使她的体重一度达到140斤。西娜说，每天起床后在镜子中看到自己的身材，她都觉得十分沮丧。终于有一天，她下定决心要改变这种现状。

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